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Sandwichs à l'omelette

Sandwichs à l'omelette

نضال زقية
نضال زقيةKüchenchef
Sandwicheswolrd / Mediterranean
Geschmacksrichtungen:UmamiFettig
Vorbereitungszeit
10 Min
Kochzeit
10 Min
Gesamtzeit
20 Min
Portionen
2
Kosten
Medium
Kalorien
400 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • 4 œufs
    4 pièce
  • 1 oignon vert
    1 pièce
  • 1 cuillère à soupe de persil haché
    1 cuillère à soupe
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
    2 cuillère à soupe
  • Une pincée de sel
    0
  • Une pincée de poivre
    0
  • 1 tomate, coupée en tranches
    1 pièce
  • Cornichons tranchés
    0
  • 2 pains
    2 pain
  • 2 cuillères à soupe de mayonnaise
    2 cuillère à soupe
  • 2 cuillères à soupe de sauce pesto
    2 cuillère à soupe

Schritte

  1. 1

    Faire légèrement griller le pain au four.

    Benötigte Werkzeuge:
    OfenOfen
    5 Min
  2. 2

    Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle, ajouter l'oignon et le persil, puis après une minute, ajouter les œufs battus en les gardant en forme de galette ronde, ajouter le sel et le poivre, et retourner jusqu'à cuisson complète.

    Benötigte Werkzeuge:
    BratpfanneBratpfanne
    10 Min
  3. 3

    Couper le pain en quartiers, soit 8 morceaux, et couper la galette d'œufs en 8 morceaux comme une pizza. Tartiner l'intérieur du pain avec de la mayonnaise et l'autre côté avec de la sauce pesto, ajouter les morceaux d'œufs et les répartir uniformément avec un peu de tomate et de cornichons dans chaque morceau de pain.

    5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat30 g
Proteine20 g
Carbohydrates40 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalVegetarisch
#Omelette#Recettes_Faciles#Sandwichs