Sandwichs à l'omelette

نضال زقيةKüchenchef
Sandwicheswolrd / Mediterranean
Geschmacksrichtungen:UmamiFettig
Vorbereitungszeit
10 Min
Kochzeit
10 Min
Gesamtzeit
20 Min
Portionen
2
Kosten
Medium
Kalorien
400 kcal
Portionen skalieren
Zutaten
- 4 œufs4 pièce
- 1 oignon vert1 pièce
- 1 cuillère à soupe de persil haché1 cuillère à soupe
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive2 cuillère à soupe
- Une pincée de sel0
- Une pincée de poivre0
- 1 tomate, coupée en tranches1 pièce
- Cornichons tranchés0
- 2 pains2 pain
- 2 cuillères à soupe de mayonnaise2 cuillère à soupe
- 2 cuillères à soupe de sauce pesto2 cuillère à soupe
Schritte
- 1
Faire légèrement griller le pain au four.
5 MinBenötigte Werkzeuge:
Ofen - 2
Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle, ajouter l'oignon et le persil, puis après une minute, ajouter les œufs battus en les gardant en forme de galette ronde, ajouter le sel et le poivre, et retourner jusqu'à cuisson complète.
10 MinBenötigte Werkzeuge:
Bratpfanne - 3
Couper le pain en quartiers, soit 8 morceaux, et couper la galette d'œufs en 8 morceaux comme une pizza. Tartiner l'intérieur du pain avec de la mayonnaise et l'autre côté avec de la sauce pesto, ajouter les morceaux d'œufs et les répartir uniformément avec un peu de tomate et de cornichons dans chaque morceau de pain.
5 Min
Nährwertangaben
Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
30 g
20 g
40 g
* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.
Ernährungseigenschaften & Tags
HalalVegetarisch
