ShiTayibPrijava
Sandwichs à l'omelette

Sandwichs à l'omelette

نضال زقية
نضال زقيةKuhar
Sendvičiwolrd / Mediterranean
Okusi:UmamiMasno
Vrijeme pripreme
10 min
Vrijeme kuhanja
10 min
Ukupno vrijeme
20 min
Posluge
2
trošak
srednje
Kalorije
400 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • 4 œufs
    4 pièce
  • 1 oignon vert
    1 pièce
  • 1 cuillère à soupe de persil haché
    1 cuillère à soupe
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
    2 cuillère à soupe
  • Une pincée de sel
    0
  • Une pincée de poivre
    0
  • 1 tomate, coupée en tranches
    1 pièce
  • Cornichons tranchés
    0
  • 2 pains
    2 pain
  • 2 cuillères à soupe de mayonnaise
    2 cuillère à soupe
  • 2 cuillères à soupe de sauce pesto
    2 cuillère à soupe

Koraci

  1. 1

    Faire légèrement griller le pain au four.

    Potreban pribor:
    PećnicaPećnica
    5 min
  2. 2

    Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle, ajouter l'oignon et le persil, puis après une minute, ajouter les œufs battus en les gardant en forme de galette ronde, ajouter le sel et le poivre, et retourner jusqu'à cuisson complète.

    Potreban pribor:
    TiganjTiganj
    10 min
  3. 3

    Couper le pain en quartiers, soit 8 morceaux, et couper la galette d'œufs en 8 morceaux comme une pizza. Tartiner l'intérieur du pain avec de la mayonnaise et l'autre côté avec de la sauce pesto, ajouter les morceaux d'œufs et les répartir uniformément avec un peu de tomate et de cornichons dans chaque morceau de pain.

    5 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat30 g
Proteini20 g
Carbohydrates40 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalVegetarijanski
#Omelette#Recettes_Faciles#Sandwichs