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Sandwichs à l'omelette

Sandwichs à l'omelette

نضال زقية
نضال زقيةCuoco
Paniniwolrd / Mediterranean
Sapori:UmamiGrasso
Tempo di preparazione
10 min
Tempo di cottura
10 min
Tempo totale
20 min
Porzioni
2
Costo
Medio
Calorie
400 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • 4 œufs
    4 pièce
  • 1 oignon vert
    1 pièce
  • 1 cuillère à soupe de persil haché
    1 cuillère à soupe
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
    2 cuillère à soupe
  • Une pincée de sel
    0
  • Une pincée de poivre
    0
  • 1 tomate, coupée en tranches
    1 pièce
  • Cornichons tranchés
    0
  • 2 pains
    2 pain
  • 2 cuillères à soupe de mayonnaise
    2 cuillère à soupe
  • 2 cuillères à soupe de sauce pesto
    2 cuillère à soupe

Passi

  1. 1

    Faire légèrement griller le pain au four.

    Utensili necessari:
    FornoForno
    5 min
  2. 2

    Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle, ajouter l'oignon et le persil, puis après une minute, ajouter les œufs battus en les gardant en forme de galette ronde, ajouter le sel et le poivre, et retourner jusqu'à cuisson complète.

    Utensili necessari:
    PadellaPadella
    10 min
  3. 3

    Couper le pain en quartiers, soit 8 morceaux, et couper la galette d'œufs en 8 morceaux comme une pizza. Tartiner l'intérieur du pain avec de la mayonnaise et l'autre côté avec de la sauce pesto, ajouter les morceaux d'œufs et les répartir uniformément avec un peu de tomate et de cornichons dans chaque morceau de pain.

    5 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat30 g
Proteine20 g
Carbohydrates40 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

HalalVegetariano
#Omelette#Recettes_Faciles#Sandwichs