ShiTayibتسجيل الدخول
سندويشات العجة

سندويشات العجة

Siham Al-Nasser
Siham Al-Nasserالطاهي
السندويشاتwolrd / متوسطي

شاركوا بمذاق رائع وسهل التحضير مع سندويشات العجة الشهية! تجمع هذه الوصفة بين البيض اللذيذ والخضار الطازجة، مما يجعلها خياراً مثالياً لوجبة خفيفة أو إفطار مميز. دعونا نبدأ في تحضير هذه السندويشات التي ستعجبكم بالتأكيد!

المذاقات:لذيذمالحدسمقابض
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
الوقت الكلي
20 دقيقة
الوجبات
2
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
400 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٤ بيض
    4 حبة
  • ١ بصل أخضر
    1 حبة
  • ١ ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
    1 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون
    2 ملعقة كبيرة
  • رشة ملح
    0
  • رشة فلفل
    0
  • ١ بندورة، مقطعة شرائح
    1 حبة
  • مخلل الخيار مقطع شرائح
    0
  • ٢ رغيف خبز
    2 رغيف
  • ٢ ملعقة كبيرة مايونيز
    2 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة صلصة بيستو
    2 ملعقة كبيرة

الخطوات

  1. 1

    قم بتحميص الخبز قليلاً في الفرن حتى يصبح مقرمشاً.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    5 دقيقة
  2. 2

    سخن زيت الزيتون في مقلاة كبيرة، ثم أضف البصل والبقدونس. بعد دقيقة، أضف البيض المخفوق مع الحرص على تشكيله كقرص دائري متماسك. أضف الملح والفلفل، ثم اقلبه على الوجه الآخر حتى ينضج.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    10 دقيقة
  3. 3

    قم بتقطيع الخبز إلى أرباع، بحيث تحصل على 8 قطع. ثم قطع قرص البيض إلى 8 قطع مثل البيتزا. ادهن وجه الخبز من الداخل بالمايونيز والوجه الآخر بصلصة البيستو، ثم أضف قطع البيض بالتساوي مع القليل من البندورة والمخلل في كل قطعة خبز.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat30 g
البروتين20 g
Carbohydrates40 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#وصفات_سهلة#عجة#سندويشات