ShiTayibتسجيل الدخول
Sandwichs d'aubergine

Sandwichs d'aubergine

جوهر الطويل
جوهر الطويلالطاهي
الخضرواتالسندويشاتالجمهورية العربية السورية / شامي
المذاقات:لذيذترابي
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • Pain 2 sachets de pain libanais très petit
    2 sachet
  • 2 aubergines
    2
  • 1 grosse pomme de terre
    1 grosse
  • 2 tomates, épépinées
    2 pièce
  • 1 tasse de persil
    1 tasse
  • 1 boîte de fromage cheddar, petite
    1 boîte
  • 1 poivron
    1
  • 1 cuillère à café de paprika
    1 cuillère à café
  • 1 jus de citron
    1
  • 2 oignons verts
    2
  • 2 petits concombres
    2
  • Sel et poivre noir au goût
    0

الخطوات

  1. 1

    Coupez l'aubergine en petits cubes.

    الأدوات اللازمة:
    سكينسكين
    5 دقيقة
  2. 2

    Coupez la pomme de terre en petits cubes.

    الأدوات اللازمة:
    سكينسكين
    5 دقيقة
  3. 3

    Faites frire l'aubergine et la pomme de terre séparément.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    10 دقيقة
  4. 4

    Coupez les légumes en petits cubes.

    الأدوات اللازمة:
    سكينسكين
    5 دقيقة
  5. 5

    Mettez tous les ingrédients dans un plat profond, mélangez-les et ajoutez le poivron rouge et vert, le sel et le citron.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  6. 6

    Garnissez le pain avec les ingrédients, disposez le pain sur un plat de service et servez.

    الأدوات اللازمة:
    طبق تقديمطبق تقديم
    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat10 g
البروتين8 g
Carbohydrates35 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#Recettes_Syriennes#Sandwichs#Aubergine