ShiTayibتسجيل الدخول
ساندوتشات الباذنجان

ساندوتشات الباذنجان

ناجح البشيري
ناجح البشيريالطاهي
الخضرواتالسندويشاتالجمهورية العربية السورية / شامي

جربوا بتجربة طعم لا يُنسى مع ساندوتشات الباذنجان الشهية! تجمع هذه الوصفة بين نكهات الباذنجان الطازج والخضار المتنوعة، مما يجعلها خياراً مثالياً لتقديمها مع المخللات. جربوها كوجبة خفيفة أو كطبق رئيسي، وستحظون بإعجاب الجميع!

المذاقات:لذيذترابيدسم
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
- دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • خبز 2 كيس خبز لبناني حجم صغير جدا
    2 كيس
  • ٢ باذنجان
    2
  • ١ بطاطا كبيرة
    1 كبيرة
  • ٢ طماطم، منزوعة اللب
    2 حبة
  • ١ كوب بقدونس
    1 كوب
  • ١ علبة جبنة تشيدر، حجم صغير
    1 علبة
  • ١ فلفل رومي
    1
  • ١ ملعقة صغيره بابريكا
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ عصير ليمون حامض
    1
  • ٢ بصل أخضر
    2
  • ٢ خيار حجم صغير
    2
  • ملح وفلفل أسود حسب الذوق
    0

الخطوات

  1. 1

    قم بتقطيع الباذنجان إلى مكعبات صغيرة.

    الأدوات اللازمة:
    سكينسكين
    5 دقيقة
  2. 2

    قم بتقطيع البطاطا إلى مكعبات صغيرة.

    الأدوات اللازمة:
    سكينسكين
    5 دقيقة
  3. 3

    قم بقلي الباذنجان والبطاطا كل واحد على حدة حتى يصبح ذهبي اللون.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    10 دقيقة
  4. 4

    قم بتقطيع الخضار الأخرى إلى مكعبات صغيرة.

    الأدوات اللازمة:
    سكينسكين
    5 دقيقة
  5. 5

    اجمع جميع المكونات في طبق عميق، ثم اخلطها جيداً وأضف الفلفل الأحمر والأخضر والملح وعصير الحامض.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  6. 6

    احشي المكونات في الخبز، ثم رتب السندوتشات في طبق التقديم واستمتع بها!

    الأدوات اللازمة:
    طبق تقديمطبق تقديم
    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat10 g
البروتين8 g
Carbohydrates35 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#وصفات_سورية#باذنجان#ساندوتشات