Sandwiches aux œufs durs et tomates

Defne ÖztongaCuisinier

Ingrédients

• 7 œufs durs
  7 pièce
• 5 tomates, de taille moyenne
  5 pièce
• Huile selon le goût
  0
• Sel
  0

Mesures

1. 1

   Coupez les œufs en petits cubes, puis les tomates en petits cubes également.

   Matériel requis:

   Couteau

   Planche à découper

   5 minutes
2. 2

   Dans une poêle sur le feu, mettez l'huile puis les tomates, faites revenir jusqu'à ce qu'elles soient à moitié cuites, il doit rester un peu de sauce de tomate, si besoin, ajoutez un peu d'huile.

   Matériel requis:

   Poêle à frire

   5 minutes
3. 3

   Ajoutez les œufs, puis saupoudrez de sel, mélangez le tout et laissez cuire jusqu'à homogénéité, puis retirez du feu.

   5 minutes
4. 4

   Préparez le pain à sandwich, garnissez-le et servez.

   5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Selpour 100g

Cendres100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques