Sandwiches aux œufs durs et tomates

Defne ÖztongaKock

Ingredienser

• 7 œufs durs
  7 pièce
• 5 tomates, de taille moyenne
  5 pièce
• Huile selon le goût
  0
• Salt
  0

Steg

1. 1

   Coupez les œufs en petits cubes, puis les tomates en petits cubes également.

   Nödvändiga verktyg:

   Kniv

   Skärbräda

   5 min
2. 2

   Dans une poêle sur le feu, mettez l'huile puis les tomates, faites revenir jusqu'à ce qu'elles soient à moitié cuites, il doit rester un peu de sauce de tomate, si besoin, ajoutez un peu d'huile.

   Nödvändiga verktyg:

   Stekpanna

   5 min
3. 3

   Ajoutez les œufs, puis saupoudrez de sel, mélangez le tout et laissez cuire jusqu'à homogénéité, puis retirez du feu.

   5 min
4. 4

   Préparez le pain à sandwich, garnissez-le et servez.

   5 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Saltper 100g

Aska100 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar