Sandwichs aux œufs durs

Nasser HaddadCuoco

Ingredienti

• Œufs durs
  10 pièce
• Pain à sandwich
  7 pain
• Tomates moyennes
  2 pièce
• Fromage à tartiner
  7 cuillère à soupe
• Coriandolo fresco
  7 cuillère à soupe
• Olio d'oliva
  2 cuillère à soupe
• Sel et poivre noir
  0

Passi

1. 1

   Ouvrez le pain en deux dans le sens de la longueur, étalez-y le fromage à tartiner jusqu'à épuisement du pain.

   Utensili necessari:

   Coltello

   Cucchiaio

   5 min
2. 2

   Prenez un plat profond, mettez-y le reste des ingrédients et mélangez-les ensemble légèrement, ajoutez l'huile d'olive à la fin et la coriandre et mélangez.

   Utensili necessari:

   Ciotola per mescolare

   5 min
3. 3

   Commencez à farcir le pain avec les ingrédients précédents et disposez-les sur un plat garni de feuilles de laitue ou de roquette et servez.

   5 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Coriandolo frescoper 100g

Energia23 kcal

Proteine2.97 g

Grassi totali0.52 g

Carbohydrate3.67 g

Fibre alimentari2.8 g

Zuccheri totali0.87 g

Olio d'olivaper 100g

Energia884 kcal

Grassi totali100 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag