Cheese Sandwiches

حسن العلانيխոհարար

Բաղադրիչներ

• 6 Pita Bread
  6 pieces
• 300 grams Halloumi Cheese
  300 grams
• Գի
  0
• 1 Large Tomato
  1 piece
• Մենթա
  0

Քայլեր

1. 1

   Soak the cheese if it is salty: Place the cheese in a bowl of fresh water and change the water every 15 minutes until the saltiness disappears.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   Bowl

   15 րոպե
2. 2

   Dry the cheese and cut it into thin slices. Place the slices in the pita bread and press them firmly.

   5 րոպե
3. 3

   Melt 1/4 cup of ghee and heat for 3 minutes until it forms foam, then place the pita in the frying pan. Fry for 3 minutes, flip to the other side, and fry for an additional 2 minutes.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   5 րոպե
4. 4

   Remove the bread from the frying pan and place it on a paper towel to drain excess ghee. Transfer to a cutting board and cut into triangles, about 4 pieces per person. Serve hot with diced tomatoes.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   Paper Towel

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Գի100գ-ի համար

Էներգիա900 kcal

Ընդհանուր ճարպեր100 g

Մենթա100գ-ի համար

Էներգիա70 kcal

Սպիտակուցներ3.75 g

Ընդհանուր ճարպեր0.9 g

Ածխաջրեր14.9 g

Մանրաթելեր8 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ