ShiTayibتسجيل الدخول
سندوتشات جبن بالفلفل الاخضر والزيتون

سندوتشات جبن بالفلفل الاخضر والزيتون

ريم فقوسة
ريم فقوسةالطاهي
السندويشاتالإمارات العربية المتحدة / خليجي
المذاقات:لذيذمالحعشبي
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
10 دقيقة
الوجبات
7
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٧ خبز، صامولي
    7 حبة
  • ٣٠٠ غرام جبنة، قليلة الملح
    300 غرام
  • ١ ملعقة كبيرة نعناع، مفروم
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ فلفل رومي، أو فلفل حار حسب الرغبة
    1 حبة
  • ١ ملعقة كبيرة زيتون أخضر أو أسود، مقطع
    1 ملعقة كبيرة
  • ٣ ملعقة كبيرة زيت زيتون
    3 ملعقة كبيرة

الخطوات

  1. 1

    تخلط جميع مقادير الحشوة مع بعضها ما عدا زيت الزيتون جيداً.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    سكينسكين
    5 دقيقة
  2. 2

    يشق خبز الصامولي من المنتصف ويحشى بحشوة الجبن ثم يوزع زيت الزيتون على كل سندويش وتقدم.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين10 g
Carbohydrates20 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#جبن#سندوتشات#فلفل