ShiTayibΣύνδεση
سندوتشات جبن بالفلفل الاخضر والزيتون

سندوتشات جبن بالفلفل الاخضر والزيتون

ريم فقوسة
ريم فقوسةΣεφ
Σάντουιτςالإمارات العربية المتحدة / Gulf
Γεύσεις:ΟυμάμιΑλμυρόΒοτανικό
Ώρα προετοιμασίας
10 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
0 λεπτά
Συνολικός χρόνος
10 λεπτά
μερίδες
7
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
250 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • ٧ خبز، صامولي
    7 حبة
  • ٣٠٠ غرام جبنة، قليلة الملح
    300 غرام
  • ١ ملعقة كبيرة نعناع، مفروم
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ فلفل رومي، أو فلفل حار حسب الرغبة
    1 حبة
  • ١ ملعقة كبيرة زيتون أخضر أو أسود، مقطع
    1 ملعقة كبيرة
  • ٣ ملعقة كبيرة زيت زيتون
    3 ملعقة كبيرة

Βήματα

  1. 1

    تخلط جميع مقادير الحشوة مع بعضها ما عدا زيت الزيتون جيداً.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
    ΜαχαίριΜαχαίρι
    5 λεπτά
  2. 2

    يشق خبز الصامولي من المنتصف ويحشى بحشوة الجبن ثم يوزع زيت الزيتون على كل سندويش وتقدم.

    5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat15 g
Πρωτεΐνη10 g
Carbohydrates20 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧορτοφαγικό
#جبن#سندوتشات#فلفل