ShiTayibتسجيل الدخول
سندويشات ستيك الدجاج

سندويشات ستيك الدجاج

Tariq Al-Shammari
Tariq Al-Shammariالطاهي
الغداءالعشاءالدجاجاللحومالسندويشاتالجمهورية العربية السورية / شرق أوسطي

تذوق بتجربة طعم لا يُنسى مع سندويشات ستيك الدجاج الشهية! تجمع هذه الوصفة بين صدور الدجاج الطرية والفطر اللذيذ والجبن الذائب، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للوجبات السريعة. سهلة التحضير، ستأخذك هذه السندويشات في رحلة طهي ممتعة ومليئة بالنكهات الرائعة.

المذاقات:لذيذدسممالح
وقت التحضير
- دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٣ صدر دجاج مسحّب
    3 صدر
  • ٤٠٠ غرام فطر، شرائح
    400 غرام
  • جبن شرائح
    0
  • خبز همبرغرخبز همبرغر
    0
  • ١ ملعقة صغيره فلفل أسود
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة كبيرة خل الأبيض
    1 ملعقة كبيرة
  • ٣ عصير ليمون حامض
    3
  • ثومثوم
    0
  • ١ ملعقة صغيره ملح
    1 ملعقة صغيرة
  • بهارات الدجاجبهارات الدجاج
    0

الخطوات

  1. 1

    قم بوضع صدور الدجاج فوق كيس نايلون، ثم استخدم مطرقة الستيك لترقيقها ثلاث مرات من كل جانب، ثم قطعها إلى شرائح.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    مطرقة اللحم
    5 دقيقة
  2. 2

    في وعاء، اخلط الخل، الليمون، الفلفل، الملح والبهارات مع شرائح الدجاج، واتركها تتبّل لمدة ساعة.

    60 دقيقة
  3. 3

    سخن مقلاة على النار، ثم أضف ملعقة من الزبدة. أضف خليط الدجاج وحركه حتى ينضج، لمدة حوالي 7 دقائق، ثم أضف الفطر واتركه حتى ينضج.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    7 دقيقة
  4. 4

    افتح خبز البرغر، وضع شرائح الجبن أولاً، ثم أضف ستيك الدجاج وفوقه الفطر، وقدّم السندويشات.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين30 g
Carbohydrates30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
خبز همبرغرخبز همبرغرلكل 100غ
الطاقة265 kcal
البروتين9 g
إجمالي الدهون3.2 g
الكربوهيدرات49 g
الألياف الغذائية2.7 g
إجمالي السكريات5 g
ثومثوملكل 100غ
الطاقة149 kcal
البروتين6.36 g
إجمالي الدهون0.5 g
الكربوهيدرات33.06 g
الألياف الغذائية2.1 g
إجمالي السكريات1 g
بهارات الدجاجبهارات الدجاجلكل 100غ
الطاقة350 kcal
البروتين10 g
إجمالي الدهون15 g
الكربوهيدرات50 g
الألياف الغذائية5 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلال
#وصفات_سهلة#دجاج#سندويشات