ShiTayibتسجيل الدخول
سندويشات دجاج بارد مع الحامض والمايونيز

سندويشات دجاج بارد مع الحامض والمايونيز

Mousa Al-Sharif
Mousa Al-Sharifالطاهي
الغداءالعشاءالدجاجاللحومالسندويشاتمناسب للرياضيينالجمهورية العربية السورية / شرق أوسطي

تلذذ بتجربة نكهة مميزة مع سندويشات الدجاج البارد التي تجمع بين طعم الحامض والمايونيز. هذه الوصفة السهلة والمثالية تعتبر وجبة خفيفة لذيذة، سواء في النزهات أو كوجبة سريعة في المنزل. دعونا نبدأ بتحضيرها خطوة بخطوة لتستمتع بها مع العائلة والأصدقاء.

المذاقات:لذيذدسمحامض
وقت التحضير
45 دقيقة
وقت الطبخ
45 دقيقة
الوقت الكلي
90 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • صدر دجاجصدر دجاج
    500 غرام
  • ليمون حامضليمون حامض
    2 حبة
  • فص ثوم
    7 فصوص
  • فلفل أسودفلفل أسود
    1 ملعقة صغيرة
  • خبز صامولي
    12 رغيف
  • أوراق خس
    4 أوراق
  • ملحملح
    0
  • مايونيزمايونيز
    0

الخطوات

  1. 1

    قم بتقطيع الدجاج إلى شرائح طولية مائلة وضعها في قدر صغير.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    45 دقيقة
  2. 2

    قم بتكسير فصوص الثوم وأضفها إلى الدجاج، ثم اعصر الليمون وأضفه أيضاً. لا تنسَ إضافة الملح والفلفل الأسود. ضع القدر على نار هادئة جداً لمدة ساعة، مع مراقبة المكونات كل ربع ساعة لتفادي احتراق الدجاج.

    60 دقيقة
  3. 3

    بعد أن ينضج الدجاج، اتركه ليبرد ثم قطعه إلى قطع صغيرة جداً باستخدام السكين.

    الأدوات اللازمة:
    سكينسكين
    10 دقيقة
  4. 4

    أضف المايونيز حسب الحاجة حتى يتماسك الدجاج بشكل جيد.

    5 دقيقة
  5. 5

    قم بشق الخبز الصامولي وضع فيه الخس، ثم أضف خليط الدجاج، وقدّم الطبق.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين30 g
Carbohydrates30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
صدر دجاجصدر دجاجلكل 100غ
الطاقة165 kcal
البروتين31 g
إجمالي الدهون3.6 g
الدهون المشبعة1 g
الكوليسترول85 mg
ليمون حامضليمون حامضلكل 100غ
الطاقة29 kcal
البروتين1.1 g
إجمالي الدهون0.3 g
الكربوهيدرات9.32 g
إجمالي السكريات2.5 g
الألياف الغذائية2.8 g
الماء88 g
فلفل أسودفلفل أسودلكل 100غ
الطاقة251 kcal
البروتين10.95 g
إجمالي الدهون3.3 g
الكربوهيدرات64.81 g
الألياف الغذائية26.2 g
إجمالي السكريات0.64 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g
مايونيزمايونيزلكل 100غ
الطاقة680 kcal
البروتين0.9 g
إجمالي الدهون75 g
الكربوهيدرات0.6 g
إجمالي السكريات0.6 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلال
#وصفات_سريعة#دجاج#سندويشات