Նախապատրաստական ժամանակը
15 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
0 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
15 րոպե
Ծառայություններ
9
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
250 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- 9 Submarine Bread9 Bread
- 10 Lettuce Leaves, Sliced10 Leaves
- 2 Tablespoons Mayonnaise2 Tablespoons
- 1 Chicken, Boiled and Shredded without Skin or Bone1 Chicken
- 2 Medium Onions, Sliced Thin2 Onions
- 3 Tablespoons Lemon Juice3 Tablespoons
- 1/2 Teaspoon Black Pepper0.5 Teaspoon
- 1 Teaspoon Salt1 Teaspoon
- 5 Cloves of Garlic, Minced5 Cloves
Քայլեր
- 1
Mix the chicken with salt, black pepper, and garlic, and divide from the onion until well combined, then cover and let sit for half an hour.
30 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:🍳Bowl - 2
In a frying pan over heat, add the other portion of the onion with oil and sauté until wilted, then add the chicken mixture and stir until browned.
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տապակ - 3
To prepare the sandwich, slice the bread from the side, spread a little mayonnaise, add a lettuce leaf, and fill with the chicken mixture, then serve.
5 րոպե
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
15 g
20 g
30 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
Հալալ

