ShiTayibتسجيل الدخول
Jam and Peanut Butter Sandwiches

Jam and Peanut Butter Sandwiches

ارسلان مرتضوی
ارسلان مرتضویالطاهي
السندويشاتالجمهورية اللبنانية / شرق أوسطي
المذاقات:حلوجوزي
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
5 دقيقة
الوجبات
1
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 4 white toast
    4 slices
  • 2 tablespoons strawberry jam
    2 tablespoons
  • 2 tablespoons peanut butter
    2 tablespoons

الخطوات

  1. 1

    Spread one tablespoon of peanut butter on two slices of toast.

    الأدوات اللازمة:
    سكينسكين
    ملعقةملعقة
    1 دقيقة
  2. 2

    Spread one tablespoon of jam on the other two slices.

    1 دقيقة
  3. 3

    Place the jam-covered slice on top of the peanut butter slices, then cut into triangles and serve.

    1 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat18 g
البروتين12 g
Carbohydrates40 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتيخالي من الحليب ومشتقاته
#Sandwiches#Breakfast#Snack