ShiTayibوارد شوید
Jam and Peanut Butter Sandwiches

Jam and Peanut Butter Sandwiches

ارسلان مرتضوی
ارسلان مرتضویآشپز
ساندویچ‌هاالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
طعم‌ها:شیرینآجیلی
زمان آماده سازی
5 دقیقه
زمان آشپزی
0 دقیقه
زمان کل
5 دقیقه
خدمات
1
هزینه
بودجه
کالری
350 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • 4 white toast
    4 slices
  • 2 tablespoons strawberry jam
    2 tablespoons
  • 2 tablespoons peanut butter
    2 tablespoons

مراحل

  1. 1

    Spread one tablespoon of peanut butter on two slices of toast.

    ابزارهای مورد نیاز:
    چاقوچاقو
    قاشققاشق
    1 دقیقه
  2. 2

    Spread one tablespoon of jam on the other two slices.

    1 دقیقه
  3. 3

    Place the jam-covered slice on top of the peanut butter slices, then cut into triangles and serve.

    1 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat18 g
Protein12 g
Carbohydrates40 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالگیاهخواربدون لبنیات
#Sandwiches#Breakfast#Snack