Jam and Peanut Butter Sandwiches

ارسلان مرتضویխոհարար
Սենդվիչներالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Համեր:ՔաղցրԸնկուզային
Նախապատրաստական ժամանակը
5 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
0 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
5 րոպե
Ծառայություններ
1
Արժեքը
Բյուջե
Կալորիաներ
350 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- 4 white toast4 slices
- 2 tablespoons strawberry jam2 tablespoons
- 2 tablespoons peanut butter2 tablespoons
Քայլեր
- 1
Spread one tablespoon of peanut butter on two slices of toast.
1 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Կտրիչ
գդալ - 2
Spread one tablespoon of jam on the other two slices.
1 րոպե - 3
Place the jam-covered slice on top of the peanut butter slices, then cut into triangles and serve.
1 րոպե
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
18 g
12 g
40 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԲուսակերականԱռանց կաթնամթերքի
