ShiTayibՄուտք գործել
Jam and Peanut Butter Sandwiches

Jam and Peanut Butter Sandwiches

ارسلان مرتضوی
ارسلان مرتضویխոհարար
Սենդվիչներالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Համեր:ՔաղցրԸնկուզային
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
5 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
0 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
5 րոպե
Ծառայություններ
1
Արժեքը
Բյուջե
Կալորիաներ
350 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 4 white toast
    4 slices
  • 2 tablespoons strawberry jam
    2 tablespoons
  • 2 tablespoons peanut butter
    2 tablespoons

Քայլեր

  1. 1

    Spread one tablespoon of peanut butter on two slices of toast.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿտրիչԿտրիչ
    գդալգդալ
    1 րոպե
  2. 2

    Spread one tablespoon of jam on the other two slices.

    1 րոպե
  3. 3

    Place the jam-covered slice on top of the peanut butter slices, then cut into triangles and serve.

    1 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat18 g
Սպիտակուցներ12 g
Carbohydrates40 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԲուսակերականԱռանց կաթնամթերքի
#Sandwiches#Breakfast#Snack