سندويتشات المربى بزبدة الفول السوداني

حسان الطريقيالطاهي
السندويشاتالإمارات العربية المتحدة / شرق أوسطي
المذاقات:حلودسم
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
5 دقيقة
الوجبات
1
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٤ توست، أبيض4 شرائح
- ٢ ملعقة كبيرة مربى، الفراولة2 ملعقة كبيرة
- ٢ ملعقة كبيرة زبدة الفول السوداني2 ملعقة كبيرة
الخطوات
- 1
تدهن شريحتي توست بملعقة كبيرة زبدة فول سوداني.
1 دقيقةالأدوات اللازمة:
سكين
ملعقة - 2
تدهن الشريحتين الأخرى بملعقة كبيرة من المربى.
1 دقيقة - 3
توضع الشريحة المدهونة مربى على شرائح زبدة الفول السوداني ثم تقطع مثلثات وتقدم.
1 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
18 g
12 g
40 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتيخالي من الحليب ومشتقاته
