سندويتشات المربى بزبدة الفول السوداني

حسان الطريقيالطاهي
السندويشاتالإمارات العربية المتحدة / شرق أوسطي
تذوق بتجربة طعام فريدة مع سندويتشات المربى وزبدة الفول السوداني! هذه السندويتشات السهلة التحضير تجمع بين النكهات الغنية والمميزة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للإفطار أو وجبة خفيفة. دع نفسك تنغمس في طعمها الرائع!
المذاقات:حلودسم
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
- دقيقة
الوقت الكلي
5 دقيقة
الوجبات
1
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٤ توست، أبيض4 شرائح
- ٢ ملعقة كبيرة مربى، الفراولة2 ملعقة كبيرة
- ٢ ملعقة كبيرة زبدة الفول السوداني2 ملعقة كبيرة
الخطوات
- 1
قم بدهن شريحتي توست بملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني حتى تتوزع بشكل متساوٍ.
1 دقيقةالأدوات اللازمة:
سكين
ملعقة - 2
ثم، ادهن الشريحتين الأخريين بملعقة كبيرة من المربى، مع الحرص على تغطيتهما بالكامل.
1 دقيقة - 3
ضع الشريحة المدهونة بالمربى فوق شريحة زبدة الفول السوداني، ثم قم بتقطيع السندويتش إلى مثلثات وقدمه مباشرة.
1 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
18 g
12 g
40 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتيخالي من الحليب ومشتقاته
