ShiTayibوارد شوید
Kofta Sandwiches

Kofta Sandwiches

Zahra Al-Tamimi
Zahra Al-Tamimiآشپز
ناهارشامپیش‌غذاهاتنقلاتگوشتتنقلاتwolrd / Middle-Eastern
طعم‌ها:اومامیشورتند
زمان آماده سازی
35 دقیقه
زمان آشپزی
15 دقیقه
زمان کل
50 دقیقه
خدمات
4
هزینه
متوسط
کالری
450 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • Minced beef
    0.5 kilogram
  • پیازپیاز
    200 grams
  • Chopped parsley
    0.5 cup
  • Dried tomatoes
    0.5 cup
  • نمکنمک
    1.5 teaspoon
  • فلفل سفیدفلفل سفید
    0.3 teaspoon
  • پاپریکاپاپریکا
    0.5 teaspoon
  • ادویه‌جات مخلوطادویه‌جات مخلوط
    0.5 teaspoon
  • دارچین آسیاب شدهدارچین آسیاب شده
    0.5 teaspoon
  • سماقسماق
    1 teaspoon
  • فلفل تندفلفل تند
    1
  • Pita bread
    6 pieces
  • Ghee or olive oil
    0.5 cup

مراحل

  1. 1

    Chop the onion and place it in a strainer lined with paper towels. Sprinkle salt and sumac over the onion, stir slightly with a spoon to mix, and let the onion drain for 30 minutes or more.

    ابزارهای مورد نیاز:
    صافیصافی
    🍳
    Paper towels
    قاشققاشق
    30 دقیقه
  2. 2

    Place the meat, chopped parsley, drained onion, dried tomatoes, and all the spices in a food processor. Run the machine for 3 to 5 minutes until the meat becomes paste-like, scraping down the sides of the bowl.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Food processor
    5 دقیقه
  3. 3

    Line 3 baking sheets with aluminum foil. Open each piece of pita bread and brush with ghee or oil. Place a generous amount of kofta on the bread and spread evenly with a spoon. Fold the sides of the pita bread and place on a baking sheet. Repeat the step until all the bread is filled and all the meat is used. Using kitchen scissors, cut the bread into triangular pieces.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Aluminum foil
    🍳
    Brush
    قاشققاشق
    سینی پختسینی پخت
    🍳
    Kitchen scissors
    10 دقیقه
  4. 4

    When serving, preheat the oven to 190 degrees Celsius and place the baking sheet inside. Bake for 5 minutes and remove from the oven. The bread should be toasted and the meat cooked. Serve immediately with salad as a main dish or as is as an appetizer.

    ابزارهای مورد نیاز:
    فرفر
    5 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat30 g
Protein25 g
Carbohydrates40 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
پیازپیازper 100g
Energy40 kcal
Protein1.1 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate9.34 g
Dietary Fiber1.7 g
Total Sugars4.24 g
نمکنمکper 100g
Ash100 g
فلفل سفیدفلفل سفیدper 100g
Energy300 kcal
Protein10 g
Total Fat5 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber20 g
Total Sugars5 g
پاپریکاپاپریکاper 100g
Energy282 kcal
Protein14.1 g
Total Fat13.2 g
Carbohydrate54.3 g
Dietary Fiber34.9 g
Total Sugars5.3 g
ادویه‌جات مخلوطادویه‌جات مخلوطper 100g
Energy350 kcal
Protein10 g
Total Fat15 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber20 g
دارچین آسیاب شدهدارچین آسیاب شدهper 100g
Energy247 kcal
Protein4 g
Total Fat1.2 g
Carbohydrate81 g
Dietary Fiber53 g
Total Sugars2.2 g
سماقسماقper 100g
Energy300 kcal
Protein5 g
Total Fat10 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber25 g
فلفل تندفلفل تندper 100g
Energy20 kcal
Protein1 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars2 g
Dietary Fiber1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلال
#Kofta#Appetizers#Snacks