ShiTayibGiriş Yap
Beef and Hummus Sandwiches

Beef and Hummus Sandwiches

حسين الأشراف
حسين الأشرافŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiEtSandviçlerالجمهورية اللبنانية / Levantine
Tatlar:UmamiTuzluEkşi
Hazırlama Süresi
30 dk
Pişirme Süresi
5 dk
Toplam Süre
35 dk
Porsiyon
5
Maliyet
Orta
Kalori
450 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • Beef steak, or any steak of your choice
    0.5 kilogram
  • Yogurt, for marinating
    0.5 cup
  • Fresh lemon juice
    0.3 cup
  • ZeytinyağıZeytinyağı
    0.3 cup
  • Spices for marinating (spice mix, paprika, cumin, mixed spices, cinnamon, thyme)
    0
  • Cherry tomatoes
    200 grams
  • Green onion, finely chopped
    0.5 bunch
  • Parsley sprigs or any herb of your choice
    0
  • Hummus, with extra lemon juice, garlic, and tahini if needed
    250 grams
  • Bread, pita, cut and toasted
    3 pieces

Adımlar

  1. 1

    Marinate the meat with a mixture of yogurt, lemon juice, and olive oil, adding the spices. Let the meat sit in the yogurt for the desired time. If using ground beef or lamb, this step is not necessary.

    Gerekli Aletler:
    Karıştırma KasesiKarıştırma Kasesi
    30 dk
  2. 2

    Toast the bread in an oven at 150 degrees Celsius until crispy and golden.

    Gerekli Aletler:
    FırınFırın
    5 dk
  3. 3

    Add a little garlic, lemon juice, and tahini to the hummus.

    5 dk
  4. 4

    Slice the meat thinly and dry it. Then fry in olive oil for a few minutes on each side.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    5 dk
  5. 5

    Spread a generous amount of hummus on each piece of pita bread.

    5 dk
  6. 6

    Place a few slices of meat in the center.

    5 dk
  7. 7

    Add a few cherry tomatoes, green onions, and a sprinkle of parsley. Serve immediately.

    5 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat20 g
Protein25 g
Carbohydrates40 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
ZeytinyağıZeytinyağı100g için
Enerji884 kcal
Toplam Yağ100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

Helal
#Sandwiches#Meat#Hummus