Hazırlama Süresi
30 dk
Pişirme Süresi
5 dk
Toplam Süre
35 dk
Porsiyon
5
Maliyet
Orta
Kalori
450 kcal
Ölçek Bölümleri
Malzemeler
- Beef steak, or any steak of your choice0.5 kilogram
- Yogurt, for marinating0.5 cup
- Fresh lemon juice0.3 cup
Zeytinyağı0.3 cup- Spices for marinating (spice mix, paprika, cumin, mixed spices, cinnamon, thyme)0
- Cherry tomatoes200 grams
- Green onion, finely chopped0.5 bunch
- Parsley sprigs or any herb of your choice0
- Hummus, with extra lemon juice, garlic, and tahini if needed250 grams
- Bread, pita, cut and toasted3 pieces
Adımlar
- 1
Marinate the meat with a mixture of yogurt, lemon juice, and olive oil, adding the spices. Let the meat sit in the yogurt for the desired time. If using ground beef or lamb, this step is not necessary.
30 dkGerekli Aletler:
Karıştırma Kasesi - 2
Toast the bread in an oven at 150 degrees Celsius until crispy and golden.
5 dkGerekli Aletler:
Fırın - 3
Add a little garlic, lemon juice, and tahini to the hummus.
5 dk - 4
Slice the meat thinly and dry it. Then fry in olive oil for a few minutes on each side.
5 dkGerekli Aletler:
Tava - 5
Spread a generous amount of hummus on each piece of pita bread.
5 dk - 6
Place a few slices of meat in the center.
5 dk - 7
Add a few cherry tomatoes, green onions, and a sprinkle of parsley. Serve immediately.
5 dk
Besin Değerleri
Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
20 g
25 g
40 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
Zeytinyağı100g için
884 kcal
100 g
* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.
Diyet Özellikleri ve Etiketler
Helal

