ShiTayibتسجيل الدخول
سندويشات اللحم المفروم

سندويشات اللحم المفروم

سهيل عاشور
سهيل عاشورالطاهي
الغداءالعشاءاللحومالسندويشاتجمهورية مصر العربية / مصري

شارك بتجربة طهي لا تُنسى مع سندويشات اللحم المفروم الشهية! هذه الوصفة تجمع بين نكهات اللحم المفروم الغني والجبن الذائب، مما يجعلها مثالية كوجبة خفيفة أو وجبة سريعة. لن تحتاج إلى الكثير من الوقت لتحضيرها، فقط اتبع الخطوات البسيطة واستعد لإبهار عائلتك وأصدقائك بطبق لذيذ ومشبع.

المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
- دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
15 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • دقيقدقيق
    1.5 كوب
  • ملحملح
    0.5 ملعقة صغيرة
  • زبدةزبدة
    0.5 كوب
  • ماءماء
    1 كوب
  • لبن حسب الرغبة أو الأحتياج
    0
  • خميرةخميرة
    0
  • كاتشاب
    1 كوب
  • زيتزيت
    2 ملعقة كبيرة
  • بصلة كبيرة، مبشورة
    1 حبة
  • لحم مفروملحم مفروم
    1.5 كوب
  • جبن موزاريلاجبن موزاريلا
    1 كوب
  • سجق، شرقي
    2 حبة
  • زيتون، مخلى مقطع
    0.5 كوب
  • جبن ريكوتا، مبشور
    1 كوب
  • ملح وفلفل أسود وبهارات
    0

الخطوات

  1. 1

    لتحضير العجينة، ضع الدقيق في وعاء كبير، ثم أضف قطع الزبدة، الماء أو اللبن والخميرة. اخلط المكونات جيداً باستخدام أطراف الأصابع حتى تتجانس، ثم قسم العجينة إلى قطع متساوية واتركها تختمر لمدة ساعة.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    60 دقيقة
  2. 2

    لتحضير الحشو، سخن الزيت في مقلاة، ثم أضف اللحم المفروم وقطع السجق المقطعة إلى حلقات. أضف جبنة الموتزاريلا والجبنة الرومي، واترك المكونات تنضج معاً. بعد ذلك، أضف الزيتون المقطع وقلّب المزيج جيداً.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    10 دقيقة
  3. 3

    افرد كل قطعة من العجينة على سطح مرشوش بالدقيق حتى تصبح رقيقة. ثم ادهنها بالكاتشب وضع الحشو في المنتصف، ثم قم بلف العجينة مثل السندويش.

    5 دقيقة
  4. 4

    قم بتقطيع السندويشات إلى قطع صغيرة، مع التقطيع من الجانبين. ادهن صينية بالزيت وضع قطع السندويش فيها، ثم أدخلها الفرن لمدة ربع ساعة حتى تنضج ويصبح وجهها ذهبياً.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    15 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat25 g
البروتين20 g
Carbohydrates30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
دقيقدقيقلكل 100غ
الطاقة364 kcal
البروتين10.33 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات76.31 g
الألياف الغذائية2.7 g
إجمالي السكريات0.3 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g
زبدةزبدةلكل 100غ
الطاقة717 kcal
البروتين0.85 g
إجمالي الدهون81 g
الكربوهيدرات0.1 g
إجمالي السكريات0.1 g
ماءماءلكل 100غ
الماء100 g
خميرةخميرةلكل 100غ
الطاقة325 kcal
البروتين40 g
إجمالي الدهون4.2 g
الكربوهيدرات50 g
زيتزيتلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g
لحم مفروملحم مفروملكل 100غ
الطاقة250 kcal
البروتين26 g
إجمالي الدهون20 g
جبن موزاريلاجبن موزاريلالكل 100غ
الطاقة300 kcal
البروتين22 g
إجمالي الدهون22 g
الكربوهيدرات2 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلال
#وصفات_مصرية#لحم_مفروم#سندويشات