ShiTayibLogin
Tuna Sandwiches

Tuna Sandwiches

Youssef Al-Otaibi
Youssef Al-OtaibiChef
LunchAvondetenZeevruchtenSandwichesالإمارات العربية المتحدة / Gulf
Smaken:UmamiZoutZuur
Voorbereidingstijd
15 min
Kooktijd
30 min
Totale tijd
45 min
Porties
5
Kosten
Medium
Calorieën
250 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • 1 medium onion, thinly sliced
    1 onion
  • 0.5 green bell pepper, very finely diced
    0.5 pepper
  • 1 carrot, grated
    1 carrot
  • 2 cloves of garlic, crushed
    2 clove
  • 2 tablespoons mayonnaise
    2 tablespoon
  • 190 grams of tuna, any can
    190 grams
  • 0.25 teaspoon salt
    0.3 teaspoon
  • 0.5 teaspoon spices
    0.5 teaspoon
  • 0.5 teaspoon black pepper
    0.5 teaspoon
  • 5 pieces of bread, sub
    5 bread

Stappen

  1. 1

    Place the onion with the tuna oil in a frying pan over heat, stir until browned, then add the garlic and stir until browned, add the carrot and bell pepper and stir until combined, then add the remaining ingredients except for the mayonnaise and stir until combined, add the mayonnaise, turn off the heat, and stir until combined.

    Benodigde hulpmiddelen:
    KoekenpanKoekenpan
    30 min
  2. 2

    Stuff the sub bread with the tuna filling and serve.

    5 min

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat10 g
Protein15 g
Carbohydrates30 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

HalalZuivelvrij
#Easy_Recipes#Sandwiches#Tuna