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Tuna Sandwiches

Tuna Sandwiches

Youssef Al-Otaibi
Youssef Al-OtaibiCozinheiro
AlmoçoJantarFrutos do marSanduíchesالإمارات العربية المتحدة / Gulf
Sabores:UmamiSalgadoAzedo
Tempo de preparação
15 minutos
Hora de cozinhar
30 minutos
Tempo total
45 minutos
Porções
5
Custo
Médio
Calorias
250 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • 1 medium onion, thinly sliced
    1 onion
  • 0.5 green bell pepper, very finely diced
    0.5 pepper
  • 1 carrot, grated
    1 carrot
  • 2 cloves of garlic, crushed
    2 clove
  • 2 tablespoons mayonnaise
    2 tablespoon
  • 190 grams of tuna, any can
    190 grams
  • 0.25 teaspoon salt
    0.3 teaspoon
  • 0.5 teaspoon spices
    0.5 teaspoon
  • 0.5 teaspoon black pepper
    0.5 teaspoon
  • 5 pieces of bread, sub
    5 bread

Passos

  1. 1

    Place the onion with the tuna oil in a frying pan over heat, stir until browned, then add the garlic and stir until browned, add the carrot and bell pepper and stir until combined, then add the remaining ingredients except for the mayonnaise and stir until combined, add the mayonnaise, turn off the heat, and stir until combined.

    Utensílios necessários:
    FrigideiraFrigideira
    30 minutos
  2. 2

    Stuff the sub bread with the tuna filling and serve.

    5 minutos

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat10 g
Proteínas15 g
Carbohydrates30 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

HalalSem laticínios
#Easy_Recipes#Sandwiches#Tuna