ShiTayibАвторизоваться
Tuna Sandwiches

Tuna Sandwiches

Youssef Al-Otaibi
Youssef Al-OtaibiШеф-повар
УжинУжинМорепродуктыСэндвичиالإمارات العربية المتحدة / Gulf
Вкусы:УмамиСоленыйКислый
Время подготовки
15 мин.
Время приготовления
30 мин.
Общее время
45 мин.
Порции
5
Расходы
Середина
Калории
250 kcal

Масштабировать порции

Ингредиенты

  • 1 medium onion, thinly sliced
    1 onion
  • 0.5 green bell pepper, very finely diced
    0.5 pepper
  • 1 carrot, grated
    1 carrot
  • 2 cloves of garlic, crushed
    2 clove
  • 2 tablespoons mayonnaise
    2 tablespoon
  • 190 grams of tuna, any can
    190 grams
  • 0.25 teaspoon salt
    0.3 teaspoon
  • 0.5 teaspoon spices
    0.5 teaspoon
  • 0.5 teaspoon black pepper
    0.5 teaspoon
  • 5 pieces of bread, sub
    5 bread

Шаги

  1. 1

    Place the onion with the tuna oil in a frying pan over heat, stir until browned, then add the garlic and stir until browned, add the carrot and bell pepper and stir until combined, then add the remaining ingredients except for the mayonnaise and stir until combined, add the mayonnaise, turn off the heat, and stir until combined.

    Необходимая посуда:
    СковородаСковорода
    30 мин.
  2. 2

    Stuff the sub bread with the tuna filling and serve.

    5 мин.

Факты о питании

Общая пищевая ценность (на порцию)
Fat10 g
Белки15 g
Carbohydrates30 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги

ХаляльБез лактозы
#Easy_Recipes#Sandwiches#Tuna