ShiTayibGiriş Yap
Tuna Sandwiches

Tuna Sandwiches

Youssef Al-Otaibi
Youssef Al-OtaibiŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiDeniz ürünleriSandviçlerالإمارات العربية المتحدة / Gulf
Tatlar:UmamiTuzluEkşi
Hazırlama Süresi
15 dk
Pişirme Süresi
30 dk
Toplam Süre
45 dk
Porsiyon
5
Maliyet
Orta
Kalori
250 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • 1 medium onion, thinly sliced
    1 onion
  • 0.5 green bell pepper, very finely diced
    0.5 pepper
  • 1 carrot, grated
    1 carrot
  • 2 cloves of garlic, crushed
    2 clove
  • 2 tablespoons mayonnaise
    2 tablespoon
  • 190 grams of tuna, any can
    190 grams
  • 0.25 teaspoon salt
    0.3 teaspoon
  • 0.5 teaspoon spices
    0.5 teaspoon
  • 0.5 teaspoon black pepper
    0.5 teaspoon
  • 5 pieces of bread, sub
    5 bread

Adımlar

  1. 1

    Place the onion with the tuna oil in a frying pan over heat, stir until browned, then add the garlic and stir until browned, add the carrot and bell pepper and stir until combined, then add the remaining ingredients except for the mayonnaise and stir until combined, add the mayonnaise, turn off the heat, and stir until combined.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    30 dk
  2. 2

    Stuff the sub bread with the tuna filling and serve.

    5 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat10 g
Protein15 g
Carbohydrates30 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalSüt ürünü içermez
#Easy_Recipes#Sandwiches#Tuna