ShiTayibՄուտք գործել
Tuna Sandwiches

Tuna Sandwiches

Lina Al-Sabah
Lina Al-Sabahխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդԾովամթերքՍենդվիչներالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern

Delicious and easy-to-make sandwiches filled with tuna and vegetables.

Համեր:ՈւմամիԱղիԹթուՏտիպ
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
- րոպե
Խոհարարության ժամանակը
- րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
- րոպե
Ծառայություններ
10
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
250 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 1 kilogram of flour
    1 kilogram
  • 1 teaspoon onion powder
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon garlic powder
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon dried thyme
    1 teaspoon
  • 20 grams of yeast
    20 grams
  • 50 grams of sugar
    50 grams
  • 5 grams of salt
    5 grams
  • 1/2 cup of oil
    0.5 cup
  • 2 cups of water, for the dough
    2 cup
  • 390 grams of tuna in oil, or two drained and flaked cans
    390 grams
  • 2 green onions, finely chopped
    2 pieces
  • 1 lemon juice
    1 piece
  • 2 tablespoons of tahini
    2 tablespoon
  • 2 tomatoes, diced
    2 pieces
  • 1/4 teaspoon salt
    0.3 teaspoon
  • 1/2 teaspoon black pepper
    0.5 teaspoon
  • 2 cans of Kraft cheese, shredded cheddar for the sandwich
    2 can

Քայլեր

  1. 1

    In the electric mixer, place the dough ingredients and knead until a soft and cohesive dough forms.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    Electric Mixer
    5 րոպե
  2. 2

    Dust a baking sheet with flour, then shape the dough into medium balls and arrange them on the sheet, cover, and let rise for one hour.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Բաղադրատոմսի թերթիկԲաղադրատոմսի թերթիկ
    60 րոպե
  3. 3

    Mix the filling ingredients together until well combined.

    5 րոպե
  4. 4

    Sprinkle flour on the table and roll out the dough into thin round shapes, repeating the process until all the dough is used.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    Rolling Pin
    10 րոպե
  5. 5

    Heat a griddle over the fire, then place a disc of dough on it and let it brown lightly, then flip it to the other side and brown lightly over low heat, and place it in a towel to keep it from drying out.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    10 րոպե
  6. 6

    Take a piece of bread, fill it with a little of the filling, sprinkle with a little cheese, roll it up, and place it on the grill until browned, then cut in half and serve.

    5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat10 g
Սպիտակուցներ15 g
Carbohydrates30 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

Հալալ
#Easy_Recipes#Sandwiches#Tuna