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Sandwichs au thon

Sandwichs au thon

حاتم العلاني
حاتم العلانيŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiDeniz ürünleriSandviçlerالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern

Des sandwichs délicieux et faciles à préparer avec une garniture de thon et de légumes.

Tatlar:UmamiEkşiBuruk
Hazırlama Süresi
- dakika
Pişirme Süresi
- dakika
Toplam Süre
- dakika
Porsiyon
10
Maliyet
Orta
Kalori
250 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • 1 kilogramme de farine
    1 kilogramme
  • 1 cuillère à café de poudre d'oignon
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de poudre d'ail
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de thym séché
    1 cuillère à café
  • 20 grammes de levure
    20 gramme
  • 50 grammes de sucre
    50 gramme
  • 5 grammes de sel
    5 gramme
  • 1/2 tasse d'huile
    0.5 tasse
  • 2 tasses d'eau, pour la pâte
    2 tasse
  • 390 grammes de thon dans l'huile, ou deux boîtes égouttées et émiettées
    390 gramme
  • 2 oignons verts, finement hachés
    2 unités
  • 1 jus de citron
    1 unité
  • 2 cuillères à soupe de tahini
    2 cuillère à soupe
  • 2 tomates, coupées en petits morceaux
    2 unités
  • 1/4 cuillère à café de sel
    0.3 cuillère à café
  • 1/2 cuillère à café de poivre noir
    0.5 cuillère à café
  • 2 boîtes de fromage Kraft, cheddar râpé pour le sandwich
    2 boîte

Adımlar

  1. 1

    Dans le pétrin électrique, mettre les ingrédients de la pâte et pétrir jusqu'à obtenir une pâte souple et homogène.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Pétrin électrique
    5 dakika
  2. 2

    Saupoudrer une plaque de farine, puis former des boules de pâte de taille moyenne et les disposer sur la plaque, couvrir et laisser lever pendant une heure.

    Gerekli Aletler:
    Fırın tepsisiFırın tepsisi
    60 dakika
  3. 3

    Mélanger les ingrédients de la garniture jusqu'à ce qu'ils soient homogènes.

    5 dakika
  4. 4

    Saupoudrer de la farine sur la table et étaler la pâte en un cercle fin, répéter l'opération jusqu'à épuisement de la pâte.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Rouleau à pâtisserie
    10 dakika
  5. 5

    Prendre une poêle et la chauffer, puis y mettre un disque de pâte et laisser dorer légèrement, puis retourner et dorer légèrement de l'autre côté à feu doux, et les mettre dans un torchon pour ne pas sécher.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    10 dakika
  6. 6

    Prendre un morceau de pain, le garnir d'un peu de garniture, saupoudrer de fromage et rouler, puis mettre sur le grill jusqu'à ce qu'il soit doré, couper en deux et servir.

    5 dakika

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat10 g
Protein15 g
Carbohydrates30 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

Helal
#Recettes_Faciles#Sandwichs#Thon