ShiTayibتسجيل الدخول
White Cheese Toast Sandwiches

White Cheese Toast Sandwiches

Nabil Bennani
Nabil Bennaniالطاهي
الفطورالسندويشاتالإمارات العربية المتحدة / خليجي
المذاقات:لذيذمالحدسم
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
5 دقيقة
الوقت الكلي
10 دقيقة
الوجبات
1
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 2 slices of toast
    2 slice
  • 1 tablespoon low-fat white cheese
    1 tablespoon
  • 5 arugula leaves
    5 leaf
  • 1/4 tomato, diced
    0.3 piece

الخطوات

  1. 1

    Toast the bread in the toaster, then spread the cheese on the toast, add the arugula, then the tomato, cover with the other slice of toast, and serve.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Toaster
    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat8 g
البروتين10 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتيمناسب لمرضى السكريحمية / دايت
#Healthy#Sandwiches#Snack