ShiTayibوارد شوید
White Cheese Toast Sandwiches

White Cheese Toast Sandwiches

Nabil Bennani
Nabil Bennaniآشپز
صبحانهساندویچ‌هاالإمارات العربية المتحدة / Gulf
طعم‌ها:اومامیشورچرب
زمان آماده سازی
5 دقیقه
زمان آشپزی
5 دقیقه
زمان کل
10 دقیقه
خدمات
1
هزینه
بودجه
کالری
250 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • 2 slices of toast
    2 slice
  • 1 tablespoon low-fat white cheese
    1 tablespoon
  • 5 arugula leaves
    5 leaf
  • 1/4 tomato, diced
    0.3 piece

مراحل

  1. 1

    Toast the bread in the toaster, then spread the cheese on the toast, add the arugula, then the tomato, cover with the other slice of toast, and serve.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Toaster
    5 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat8 g
Protein10 g
Carbohydrates30 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالگیاهخوارمناسب برای دیابتی‌هارژیمی
#Healthy#Sandwiches#Snack