Temps de préparation
5 minutes
Temps de cuisson
5 minutes
Durée totale
10 minutes
Portions
1
Coût
Budget
Calories
250 kcal
Portions d'échelle
Ingrédients
- 2 slices of toast2 slice
- 1 tablespoon low-fat white cheese1 tablespoon
- 5 arugula leaves5 leaf
- 1/4 tomato, diced0.3 piece
Mesures
- 1
Toast the bread in the toaster, then spread the cheese on the toast, add the arugula, then the tomato, cover with the other slice of toast, and serve.
5 minutesMatériel requis:🍳Toaster
Faits nutritionnels
Valeurs nutritionnelles générales de la recette
8 g
10 g
30 g
* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.
Caractéristiques et étiquettes diététiques
HalalVégétarienAdapté aux diabétiquesRégime

