Ħin tal-Prepjazzjoni
5 min
Ħin Sajjar
5 min
Ħin Totali
10 min
Porzjonijiet
1
Spiża
Baġit
Kaloriji
250 kcal
Skala Porzjonijiet
Ingredjenti
- 2 slices of toast2 slice
- 1 tablespoon low-fat white cheese1 tablespoon
- 5 arugula leaves5 leaf
- 1/4 tomato, diced0.3 piece
Passi
- 1
Toast the bread in the toaster, then spread the cheese on the toast, add the arugula, then the tomato, cover with the other slice of toast, and serve.
5 minGħodda meħtieġa:🍳Toaster
Fatti tan-Nutrizzjoni
Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
8 g
10 g
30 g
* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.
Karatteristiċi tad-Dieta u Tags
ĦalālVeġetarjanTajjeb għad-dijabetiċiDieta

