Tempo de preparação
5 minutos
Hora de cozinhar
5 minutos
Tempo total
10 minutos
Porções
1
Custo
Orçamento
Calorias
250 kcal
Porções de escala
Ingredientes
- 2 slices of toast2 slice
- 1 tablespoon low-fat white cheese1 tablespoon
- 5 arugula leaves5 leaf
- 1/4 tomato, diced0.3 piece
Passos
- 1
Toast the bread in the toaster, then spread the cheese on the toast, add the arugula, then the tomato, cover with the other slice of toast, and serve.
5 minutosUtensílios necessários:🍳Toaster
Fatos nutricionais
Informação Nutricional Geral (por porção)
8 g
10 g
30 g
* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.
Características dietéticas e tags
HalalVegetarianoAdequado para diabéticosDieta

