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Sandwichs au fromage blanc sur toast

Sandwichs au fromage blanc sur toast

Ali Al-Farsi
Ali Al-FarsiKüchenchef
FrühstückSandwichesالإمارات العربية المتحدة / Gulf
Geschmacksrichtungen:Fettig
Vorbereitungszeit
5 Min
Kochzeit
5 Min
Gesamtzeit
10 Min
Portionen
1
Kosten
Budget
Kalorien
250 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • 2 tranches de pain toast
    2 tranche
  • 1 cuillère à soupe de fromage blanc, faible en matières grasses
    1 cuillère à soupe
  • 5 feuilles de roquette
    5 feuille
  • 1/4 de tomate, coupée en petits dés
    0.3 pièce

Schritte

  1. 1

    Grillez le pain dans le grille-pain, puis étalez le fromage sur le pain, ajoutez la roquette puis la tomate, couvrez avec l'autre tranche de pain et servez.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    Grille-pain
    5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat8 g
Proteine10 g
Carbohydrates30 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalVegetarischDiabetikerfreundlichDiät
#Snack#Sain#Sandwichs