Tiempo de preparación
5 minutos
Tiempo de cocción
5 minutos
Tiempo total
10 minutos
Porciones
1
Costo
Presupuesto
calorías
250 kcal
Porciones de escala
Ingredientes
- 2 tranches de pain toast2 tranche
- 1 cuillère à soupe de fromage blanc, faible en matières grasses1 cuillère à soupe
- 5 feuilles de roquette5 feuille
- 1/4 de tomate, coupée en petits dés0.3 pièce
Pasos
- 1
Grillez le pain dans le grille-pain, puis étalez le fromage sur le pain, ajoutez la roquette puis la tomate, couvrez avec l'autre tranche de pain et servez.
5 minutosHerramientas necesarias:🍳Grille-pain
Datos nutricionales
Información nutricional general (por porción)
8 g
10 g
30 g
* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.
Características y etiquetas dietéticas
HalalVegetarianoApto para diabéticosDieta

