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Sandwichs au fromage blanc sur toast

Sandwichs au fromage blanc sur toast

Ali Al-Farsi
Ali Al-FarsiCuisinier
Petit-déjeunerSandwichsالإمارات العربية المتحدة / du Golfe
Saveurs:Gras
Temps de préparation
5 minutes
Temps de cuisson
5 minutes
Durée totale
10 minutes
Portions
1
Coût
Budget
Calories
250 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • 2 tranches de pain toast
    2 tranche
  • 1 cuillère à soupe de fromage blanc, faible en matières grasses
    1 cuillère à soupe
  • 5 feuilles de roquette
    5 feuille
  • 1/4 de tomate, coupée en petits dés
    0.3 pièce

Mesures

  1. 1

    Grillez le pain dans le grille-pain, puis étalez le fromage sur le pain, ajoutez la roquette puis la tomate, couvrez avec l'autre tranche de pain et servez.

    Matériel requis:
    🍳
    Grille-pain
    5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat8 g
Protéines10 g
Carbohydrates30 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalVégétarienAdapté aux diabétiquesRégime
#Snack#Sain#Sandwichs