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Sandwichs au fromage blanc sur toast

Sandwichs au fromage blanc sur toast

Ali Al-Farsi
Ali Al-FarsiCuoco
ColazionePaniniالإمارات العربية المتحدة / Gulf
Sapori:Grasso
Tempo di preparazione
5 min
Tempo di cottura
5 min
Tempo totale
10 min
Porzioni
1
Costo
Bilancio
Calorie
250 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • 2 tranches de pain toast
    2 tranche
  • 1 cuillère à soupe de fromage blanc, faible en matières grasses
    1 cuillère à soupe
  • 5 feuilles de roquette
    5 feuille
  • 1/4 de tomate, coupée en petits dés
    0.3 pièce

Passi

  1. 1

    Grillez le pain dans le grille-pain, puis étalez le fromage sur le pain, ajoutez la roquette puis la tomate, couvrez avec l'autre tranche de pain et servez.

    Utensili necessari:
    🍳
    Grille-pain
    5 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat8 g
Proteine10 g
Carbohydrates30 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

HalalVegetarianoAdatto ai diabeticiDieta
#Snack#Sain#Sandwichs