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Sandwichs au fromage blanc sur toast

Sandwichs au fromage blanc sur toast

Ali Al-Farsi
Ali Al-FarsiCozinheiro
Café da manhãSanduíchesالإمارات العربية المتحدة / Gulf
Sabores:Gorduroso
Tempo de preparação
5 minutos
Hora de cozinhar
5 minutos
Tempo total
10 minutos
Porções
1
Custo
Orçamento
Calorias
250 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • 2 tranches de pain toast
    2 tranche
  • 1 cuillère à soupe de fromage blanc, faible en matières grasses
    1 cuillère à soupe
  • 5 feuilles de roquette
    5 feuille
  • 1/4 de tomate, coupée en petits dés
    0.3 pièce

Passos

  1. 1

    Grillez le pain dans le grille-pain, puis étalez le fromage sur le pain, ajoutez la roquette puis la tomate, couvrez avec l'autre tranche de pain et servez.

    Utensílios necessários:
    🍳
    Grille-pain
    5 minutos

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat8 g
Proteínas10 g
Carbohydrates30 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

HalalVegetarianoAdequado para diabéticosDieta
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