ShiTayibLog in
Sandwichs au fromage blanc sur toast

Sandwichs au fromage blanc sur toast

Ali Al-Farsi
Ali Al-Farsibucătar
Mic dejunSandvișuriالإمارات العربية المتحدة / Gulf
Gusturi:Gras
Timp de pregătire
5 min
Timp de gătit
5 min
Timp total
10 min
Porții
1
Cost
Buget
Calorii
250 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • 2 tranches de pain toast
    2 tranche
  • 1 cuillère à soupe de fromage blanc, faible en matières grasses
    1 cuillère à soupe
  • 5 feuilles de roquette
    5 feuille
  • 1/4 de tomate, coupée en petits dés
    0.3 pièce

Pași

  1. 1

    Grillez le pain dans le grille-pain, puis étalez le fromage sur le pain, ajoutez la roquette puis la tomate, couvrez avec l'autre tranche de pain et servez.

    Ustensile necesare:
    🍳
    Grille-pain
    5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat8 g
Proteine10 g
Carbohydrates30 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalVegetarianPrietenos cu diabeticiDietă
#Snack#Sain#Sandwichs