Timp de pregătire
5 min
Timp de gătit
5 min
Timp total
10 min
Porții
1
Cost
Buget
Calorii
250 kcal
Porțiuni de scară
Ingrediente
- 2 tranches de pain toast2 tranche
- 1 cuillère à soupe de fromage blanc, faible en matières grasses1 cuillère à soupe
- 5 feuilles de roquette5 feuille
- 1/4 de tomate, coupée en petits dés0.3 pièce
Pași
- 1
Grillez le pain dans le grille-pain, puis étalez le fromage sur le pain, ajoutez la roquette puis la tomate, couvrez avec l'autre tranche de pain et servez.
5 minUstensile necesare:🍳Grille-pain
Date nutriționale
Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
8 g
10 g
30 g
* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.
Caracteristici și etichete dietetice
HalalVegetarianPrietenos cu diabeticiDietă

