Время подготовки
5 мин.
Время приготовления
5 мин.
Общее время
10 мин.
Порции
1
Расходы
Бюджет
Калории
250 kcal
Масштабировать порции
Ингредиенты
- 2 tranches de pain toast2 tranche
- 1 cuillère à soupe de fromage blanc, faible en matières grasses1 cuillère à soupe
- 5 feuilles de roquette5 feuille
- 1/4 de tomate, coupée en petits dés0.3 pièce
Шаги
- 1
Grillez le pain dans le grille-pain, puis étalez le fromage sur le pain, ajoutez la roquette puis la tomate, couvrez avec l'autre tranche de pain et servez.
5 мин.Необходимая посуда:🍳Grille-pain
Факты о питании
Общая пищевая ценность (на порцию)
8 g
10 g
30 g
* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.
Особенности питания и теги
ХаляльВегетарианскоеПодходит для диабетиковДиетическое

