Forberedelsestid
5 min
Kogetid
5 min
Samlet tid
10 min
Serveringer
1
Koste
Budget
Kalorier
250 kcal
Skala Portioner
Ingredienser
- ٢ شرحة توست2 شرحة
- ١ ملعقة كبيرة جبنة بيضاء، قليلة الدسم1 ملعقة كبيرة
- ٥ ورقة جرجير5 ورقة
- ١/٤ طماطم، مقطعة مكعبات صغيرة0.3 حبة
Trin
- 1
يحمص التوست في التوستر ثم يدهن التوست بالجبنة، يوضع الجرجير ثم الطماطم ويغطى بالتوست ويقدم.
5 minNødvendigt udstyr:🍳محماص
Ernæringsfakta
Generelt næringsindhold (pr. portion)
8 g
10 g
30 g
* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.
Kostfunktioner og tags
HalalVegetariskDiabetikervenligKost / Diæt

