ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
سندويتشات الجبنة البيضاء بالتوست

سندويتشات الجبنة البيضاء بالتوست

عدي العطار
عدي العطارשֶׁף
ארוחת בוקרסנדוויצ'יםالإمارات العربية المتحدة / Gulf
טעמים:מלוחשומני
זמן הכנה
5 דקות
זמן בישול
5 דקות
זמן כולל
10 דקות
מנות
1
עֲלוּת
תַקצִיב
קלוריות
250 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • ٢ شرحة توست
    2 شرحة
  • ١ ملعقة كبيرة جبنة بيضاء، قليلة الدسم
    1 ملعقة كبيرة
  • ٥ ورقة جرجير
    5 ورقة
  • ١/٤ طماطم، مقطعة مكعبات صغيرة
    0.3 حبة

צעדים

  1. 1

    يحمص التوست في التوستر ثم يدهن التوست بالجبنة، يوضع الجرجير ثم الطماطم ويغطى بالتوست ويقدم.

    כלים נדרשים:
    🍳
    محماص
    5 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat8 g
Protein10 g
Carbohydrates30 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלצמחונימתאים לחולי סוכרתדיאטטי
#وجبة_خفيفة#صحي#سندويشات