זמן הכנה
5 דקות
זמן בישול
5 דקות
זמן כולל
10 דקות
מנות
1
עֲלוּת
תַקצִיב
קלוריות
250 kcal
קנה מידה
מרכיבים
- ٢ شرحة توست2 شرحة
- ١ ملعقة كبيرة جبنة بيضاء، قليلة الدسم1 ملعقة كبيرة
- ٥ ورقة جرجير5 ورقة
- ١/٤ طماطم، مقطعة مكعبات صغيرة0.3 حبة
צעדים
- 1
يحمص التوست في التوستر ثم يدهن التوست بالجبنة، يوضع الجرجير ثم الطماطم ويغطى بالتوست ويقدم.
5 דקותכלים נדרשים:🍳محماص
עובדות תזונה
General Recipe Nutrition (Per Serving)
8 g
10 g
30 g
* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.
מאפיינים תזונתיים ותגיות
חלאלצמחונימתאים לחולי סוכרתדיאטטי

