Время подготовки
5 мин.
Время приготовления
5 мин.
Общее время
10 мин.
Порции
1
Расходы
Бюджет
Калории
250 kcal
Масштабировать порции
Ингредиенты
- ٢ شرحة توست2 شرحة
- ١ ملعقة كبيرة جبنة بيضاء، قليلة الدسم1 ملعقة كبيرة
- ٥ ورقة جرجير5 ورقة
- ١/٤ طماطم، مقطعة مكعبات صغيرة0.3 حبة
Шаги
- 1
يحمص التوست في التوستر ثم يدهن التوست بالجبنة، يوضع الجرجير ثم الطماطم ويغطى بالتوست ويقدم.
5 мин.Необходимая посуда:🍳محماص
Факты о питании
Общая пищевая ценность (на порцию)
8 g
10 g
30 g
* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.
Особенности питания и теги
ХаляльВегетарианскоеПодходит для диабетиковДиетическое