Koha e Përgatitjes
5 min
Koha e Gatimit
5 min
Koha totale
10 min
Shërbimet
1
Kostoja
Buxheti
Kaloritë
250 kcal
Pjesë në shkallë
Përbërësit
- ٢ شرحة توست2 شرحة
- ١ ملعقة كبيرة جبنة بيضاء، قليلة الدسم1 ملعقة كبيرة
- ٥ ورقة جرجير5 ورقة
- ١/٤ طماطم، مقطعة مكعبات صغيرة0.3 حبة
Hapat
- 1
يحمص التوست في التوستر ثم يدهن التوست بالجبنة، يوضع الجرجير ثم الطماطم ويغطى بالتوست ويقدم.
5 minPajisjet e duhura:🍳محماص
Fakte të të ushqyerit
Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
8 g
10 g
30 g
* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.
Karakteristikat dietetike dhe etiketat
HalalVegjetarianI përshtatshëm për diabetikëtDietik

