Temps de préparation
10 minutes
Temps de cuisson
0 minutes
Durée totale
10 minutes
Portions
4
Coût
Moyen
Calories
250 kcal
Portions d'échelle
Ingrédients
- 4 boiled eggs, well-cooked, peeled and sliced4 Egg
- 1/2 cup small black olives0.5 Cup
- 2 cloves of garlic, for rubbing on the bread2 Clove
- 1 can of tuna, drained1 Can
- 6 basil or mint leaves6 Leaf
- 2 green peppers, sliced into rings2 Pepper
- 1 cup of fresh small fava beans, steamed until tender1 Cup
- Salt and pepper to taste0
- Fresh lemon juice or vinegar0
- Sumac (optional)0
Mesures
- 1
Rub the bread with a peeled garlic clove.
1 minutesMatériel requis:🍳Bread - 2
Slice all the vegetables and place a layer of basil and tuna on a piece of bread.
2 minutesMatériel requis:
Couteau
Planche à découper - 3
Add olives and a little vinegar to the sandwich. Sprinkle with sumac and serve.
1 minutes
Faits nutritionnels
Valeurs nutritionnelles générales de la recette
18 g
15 g
20 g
* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.
Caractéristiques et étiquettes diététiques
HalalSans produits laitiersAdapté aux diabétiques

