Prep Time
10 min
Cook Time
0 min
Total Time
10 min
Servings
4
Cost
Medium
Calories
250 kcal
Scale Portions
Ingredients
- 4 œufs durs, bien cuits, pelés et coupés en tranches4 œuf
- 1/2 tasse d'olives noires, petites0.5 tasse
- 2 gousses d'ail, pour frotter sur le pain2 gousse
- 1 boîte de thon, égouttée1 boîte
- 6 feuilles de basilic6 feuille
- 2 poivrons verts, coupés en rondelles2 poivron
- 1 tasse de fèves, fraîches et cuites à la vapeur jusqu'à tendreté1 tasse
- Sel et poivre au goût0
- Jus de citron frais ou vinaigre0
- Sumac (optionnel)0
Steps
- 1
Frottez le pain avec une gousse d'ail pelée.
1 minRequired Tools:🍳Pain - 2
Coupez tous les légumes en tranches et ajoutez une couche de basilic et de thon sur une tranche de pain.
2 minRequired Tools:
Knife
Cutting Board - 3
Ajoutez des olives et un peu de vinaigre au sandwich. Saupoudrez de sumac et servez.
1 min
Nutrition Facts
General Recipe Nutrition (Per Serving)
18 g
15 g
20 g
* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.
Dietary Features & Tags
HalalDairy-FreeDiabetic-Friendly

