Oven Chicken Tray

نصر بن عمرالطاهي

المكونات

• Chicken, cut into four pieces
  1 Chicken
• Large onion, diced
  2 pieces
• Bell pepper, diced
  2 pieces
• ليمون
  1 piece
• Salt and black pepper to taste
  0

الخطوات

1. 1

   Wash the chicken well, season with salt and pepper inside and out, then wash it from the outside.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   Bowl

   5 دقيقة
2. 2

   Place the onion and bell pepper in the tray, season with salt, pepper, and lemon juice, add the lemon zest, then place the chicken.

   5 دقيقة
3. 3

   Place the tray on the heat until the chicken boils, then reduce the heat until the vegetables and chicken are cooked.

   5 دقيقة
4. 4

   Place the tray in the oven until the chicken is browned on top.

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

ليمونلكل 100غ

الطاقة29 kcal

البروتين1.1 g

إجمالي الدهون0.3 g

الكربوهيدرات9.3 g

إجمالي السكريات2.5 g

الألياف الغذائية2.8 g

الماء88 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية