Oven Chicken Tray

نصر بن عمرbucătar

Ingrediente

• Chicken, cut into four pieces
  1 Chicken
• Large onion, diced
  2 pieces
• Bell pepper, diced
  2 pieces
• Lămâie
  1 piece
• Salt and black pepper to taste
  0

Pași

1. 1

   Wash the chicken well, season with salt and pepper inside and out, then wash it from the outside.

   Ustensile necesare:

   🍳

   Bowl

   5 minute
2. 2

   Place the onion and bell pepper in the tray, season with salt, pepper, and lemon juice, add the lemon zest, then place the chicken.

   5 minute
3. 3

   Place the tray on the heat until the chicken boils, then reduce the heat until the vegetables and chicken are cooked.

   5 minute
4. 4

   Place the tray in the oven until the chicken is browned on top.

   5 minute

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Lămâieper 100g

Energie29 kcal

Proteine1.1 g

Grăsimi totale0.3 g

Carbohidrați9.3 g

Zaharuri totale2.5 g

Fibre alimentare2.8 g

Apă88 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice