Oven Chicken Tray

نصر بن عمرKock

Ingredienser

• Chicken, cut into four pieces
  1 Chicken
• Large onion, diced
  2 pieces
• Bell pepper, diced
  2 pieces
• Citron
  1 piece
• Salt and black pepper to taste
  0

Steg

1. 1

   Wash the chicken well, season with salt and pepper inside and out, then wash it from the outside.

   Nödvändiga verktyg:

   🍳

   Bowl

   5 min
2. 2

   Place the onion and bell pepper in the tray, season with salt, pepper, and lemon juice, add the lemon zest, then place the chicken.

   5 min
3. 3

   Place the tray on the heat until the chicken boils, then reduce the heat until the vegetables and chicken are cooked.

   5 min
4. 4

   Place the tray in the oven until the chicken is browned on top.

   5 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Citronper 100g

Energi29 kcal

Protein1.1 g

Total fett0.3 g

Kolhydrater9.3 g

Totalt socker2.5 g

Kostfiber2.8 g

Vatten88 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar