صنية فراخ في الفرن

Latifa Trabelsiالطاهي

تلذذوا بوجبة لذيذة ومليئة بالنكهات مع صينية الدجاج المشوي بالخضار! هذه الوصفة تجمع بين طعم الدجاج الشهي والخضار الطازجة، مما يجعلها خياراً مثالياً لعشاء عائلي أو تجمعات الأصدقاء. دعونا نبدأ في تحضير هذه الوجبة الرائعة التي ستأسر قلوب الجميع!

المكونات

• دجاجة، مقطعة لاربع قطع
  1 دجاجة
• بصلة كبيرة، مقطعة لمكعبات صغيرة
  2 حبة
• فليفلة، مقطعة مكعبات صغيرة
  2 حبة
• ليمون حامض
  1 حبة
• ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
  0

الخطوات

1. 1

   قم بغسل الدجاجة جيداً، ثم تبلها بالملح والفلفل من الداخل والخارج، وبعد ذلك اغسلها مرة أخرى من الخارج.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   وعاء

   مصفاة

   5 دقيقة
2. 2

   ضع البصل والفلفل في الصينية، ثم تبلهم بالملح والفلفل وعصير الليمون، ولا تنسَ إضافة قشر الليمون، ثم ضع الدجاجة فوقهم.

   الأدوات اللازمة:

   صينية

   5 دقيقة
3. 3

   ضع الصينية على النار حتى يبدأ الدجاج في الغليان، ثم خفف النار حتى تنضج الخضار والدجاج.

   10 دقيقة
4. 4

   انقل الصينية إلى الفرن حتى يتحمر وجه الدجاج.

   10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

ليمون حامضلكل 100غ

الطاقة29 kcal

البروتين1.1 g

إجمالي الدهون0.3 g

الكربوهيدرات9.32 g

إجمالي السكريات2.5 g

الألياف الغذائية2.8 g

الماء88 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية